Att hitta sina personuppgifter på nätet, som namn, adress, telefonnummer, personnummer eller andra sökresultat, kan kännas både obehagligt och frustrerande. Det går sällan att bli helt anonym online, men det finns flera sätt att minska sin synlighet och ta bättre kontroll över situationen. Många frågar sig “hur jag tar bort mina uppgfiter från nätet?” och vi besvarar det i den här artikeln.
Guide: så tar jag bort mina uppgifter från internet
Att ta bort sina uppgifter från internet kräver ofta flera steg, eftersom information kan finnas på olika typer av webbplatser, söktjänster och gamla konton. Börja med de uppgifter som är mest känsliga eller mest synliga, och arbeta sedan igenom varje källa systematiskt.
1. Sök på ditt namn och kartlägg var uppgifterna finns
Börja med att söka på ditt namn i Google och andra sökmotorer. Testa gärna flera kombinationer, till exempel namn tillsammans med ort, telefonnummer, mejladress eller arbetsplats. På så sätt får du en tydligare bild av vilka sidor som visar information om dig.
Spara länkarna till de sidor där dina uppgifter förekommer. Det gör det enklare att kontakta rätt webbplats och följa upp om informationen inte tas bort.
2. Kontakta webbplatsen där uppgifterna finns
Nästa steg är att kontakta den webbplats som publicerar informationen. Leta efter kontaktuppgifter, integritetspolicy eller en sida för borttagning av personuppgifter. Förklara kort vilka uppgifter du vill få bort och länka till sidan där de finns.
Det är oftast bäst att börja direkt hos källan. Om informationen tas bort från webbplatsen försvinner den vanligtvis också från sökmotorerna efter en tid.
3. Begär radering enligt GDPR
Om det handlar om personuppgifter kan du i många fall begära att de raderas enligt GDPR. Det kallas ofta rätten till radering eller rätten att bli bortglömd. Skriv tydligt att du begär att dina personuppgifter tas bort och ange vilka uppgifter det gäller.
Det kan till exempel handla om namn, adress, telefonnummer, mejladress, bilder eller annan information som kan kopplas till dig som person.
4. Ta bort gamla konton och profiler
Gå igenom gamla konton på sociala medier, forum, appar, nyhetssajter och e-handelsbutiker. Många uppgifter ligger kvar för att konton aldrig har raderats, även om de inte längre används.
Logga in och kontrollera om du kan ta bort kontot själv. Om det inte går, kontakta supporten och be dem radera kontot och de personuppgifter som är kopplade till det.
När du ändå går igenom gamla konton kan det även vara klokt att se över vilken historik som finns sparad i webbläsaren och på mobilen. Använder du iPhone kan du läsa vår guide om hur du kan rensa iPhone-historik för att minska mängden sparade spår i Safari och andra delar av telefonen.
5. Begär borttagning från söktjänster och katalogsidor
Många personer vill framför allt få bort uppgifter från söktjänster, adressidor och nummerupplysningstjänster. Dessa sidor har ofta särskilda formulär där du kan begära att dina uppgifter döljs eller tas bort.
Det kan vara bra att gå igenom flera tjänster, eftersom samma uppgifter ofta finns på flera olika webbplatser samtidigt.
6. Be Google ta bort gamla eller känsliga sökresultat
Om en sida har tagits bort men fortfarande syns i Google kan du begära att Google uppdaterar eller tar bort det gamla sökresultatet. Det är särskilt relevant om sökresultatet visar en gammal rubrik, beskrivning eller cachad information.
I vissa fall kan du även begära att Google tar bort sökresultat som innehåller känsliga personuppgifter, även om webbplatsen själv inte har tagit bort sidan.
7. Följ upp efter några veckor
Det kan ta tid innan uppgifter försvinner helt från nätet och sökresultat uppdateras. Därför är det bra att följa upp efter några veckor och göra nya sökningar på ditt namn.
Om informationen fortfarande finns kvar kan du kontakta webbplatsen igen, skicka en ny begäran eller gå vidare till Integritetsskyddsmyndigheten om du anser att dina rättigheter inte respekteras.
Vanliga uppgifter som kan finnas om dig online
Det är vanligt att fler uppgifter än man tror finns samlade på nätet. En del har du kanske själv publicerat, medan annat kan ha hämtats från offentliga register, gamla kundkonton, sociala medier eller olika söktjänster.
Exempel på uppgifter som kan finnas online är:
| Typ av uppgift | Exempel |
| Kontaktuppgifter | Telefonnummer, mejladress och adress |
| Identitetsuppgifter | Namn, födelsedatum och ibland personnummer |
| Bilder | Profilbilder, gamla inlägg eller bilder från andra webbplatser |
| Konton | Gamla forumkonton, sociala medier eller medlemskonton |
| Sökresultat | Sidor som visas när någon googlar ditt namn |
| Offentlig information | Uppgifter från register, domar eller företagsinformation |
Att uppgifterna finns på nätet betyder inte alltid att de är olagligt publicerade. Däremot kan du i många fall begära radering, rättelse eller begränsning, särskilt om uppgifterna är felaktiga, gamla, irrelevanta eller inte längre behövs.
Vad innebär det att ta bort sina uppgifter från nätet?
Att ta bort sina uppgifter från nätet kan betyda flera olika saker. Det kan handla om att radera gamla konton, få bort kontaktuppgifter från söktjänster, ta bort bilder från sociala medier eller begära att sökresultat inte längre visas på Google.
I praktiken handlar det ofta om två olika nivåer:
- Att uppgifterna tas bort från själva webbplatsen där de publicerats
- Att uppgifterna inte längre syns i sökresultat, även om sidan fortfarande finns kvar
Det bästa är nästan alltid att börja vid källan. Om dina uppgifter finns på en webbplats bör du först kontakta den webbplatsen och begära att informationen tas bort. Därefter kan du gå vidare till sökmotorer som Google om sidan fortfarande visas i sökresultaten.
Enligt IMY har du i många fall rätt att begära radering av personuppgifter, även kallat rätten att bli bortglömd. Däremot behöver du normalt kontakta den verksamhet som behandlar uppgifterna själv, eftersom IMY inte kan radera uppgifterna åt dig.
Verktyg som kan hjälpa dig
Det finns flera verktyg och tjänster som kan göra det enklare att hitta, ta bort eller begränsa spridningen av dina personuppgifter på nätet. Vissa används för att begära borttagning från sökmotorer, medan andra hjälper dig att hitta gamla konton, övervaka sökresultat eller kontakta webbplatser direkt.
Googles verktyg för borttagning
Google har egna formulär där du kan begära att vissa sökresultat tas bort. Det kan till exempel vara aktuellt om resultatet innehåller känsliga personuppgifter, gammalt innehåll eller information som redan har tagits bort från den ursprungliga webbplatsen.
Det är viktigt att komma ihåg att en borttagning från Google normalt bara påverkar själva sökresultatet. Om informationen fortfarande finns kvar på webbplatsen behöver du även kontakta den som driver sidan.
Formulär hos söktjänster och upplysningssidor
Många svenska söktjänster, katalogsidor och upplysningssidor har egna formulär där du kan begära att dina uppgifter döljs eller tas bort. Det kan handla om namn, adress, telefonnummer eller annan offentlig information som visas på deras webbplats.
Eftersom samma uppgifter ofta finns på flera olika tjänster kan du behöva göra separata begäranden till varje aktör.
Lösenordshanterare och kontogranskning
En lösenordshanterare kan hjälpa dig att hitta gamla konton och se vilka webbplatser du tidigare har registrerat dig på. Det kan vara ett bra första steg om du vill rensa bort inaktiva profiler, gamla forumkonton eller tjänster du inte längre använder.
Du kan också söka i din mejlinkorg efter ord som “välkommen”, “konto”, “registrering” eller “bekräfta din e-post” för att hitta gamla konton som bör raderas.
Bevakning av ditt namn
Du kan sätta upp bevakningar på ditt namn, mejladress eller andra uppgifter för att få en bättre bild av när ny information om dig dyker upp online. Det gör det lättare att agera snabbt om dina uppgifter publiceras på en ny sida.
Det här tar inte bort uppgifter automatiskt, men det kan hjälpa dig att upptäcka spridning tidigare.